Atha Yogãnushãsanam.
“Maintenant, le Yoga va nous être enseigné, dans la continuité d’une transmission sans interruption.”
1er Sutra des Yoga – Sutras , Patanjali (date entre -200 et -500 av. J-C)
1er Sutra des Yoga – Sutras , Patanjali (date entre -200 et -500 av. J-C)
Yoga dynamique où l’enchainement des postures s’effectue suivant une progression définie et où la respiration vient se synchroniser au mouvement.
Tonifie et Apaise.
Tous niveaux
Les cours de yoga prénatal et postnatal s’articulent autour des 3 fondamentaux de la MÉTHODE DE GASQUET : Respiration, étirement et travail du périnée.
Les ateliers de Baby Yoga en crèche sont l’occasion d’initier dès le plus jeune âge, les tout-petits à la notion de bien être par le corps et la respiration grâce à l’imaginaire.
18mois – 4ans
Artiste chorégraphique de formation, je suis particulièrement sensible et intuitive au corps en mouvement et à son bon fonctionnement, nourrissant ainsi mon envie de transmission à travers l’enseignement du yoga.
Découvrir mon cheminement …
Particuliers et cours collectifs : 6 élèves maximum.
RÉSERVER VOS PROCHAINS COURS collectifs ou particuliers: le planning est mis à jour régulièrement.